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Warum Auszeiten für Dich als Mama so wichtig sind - Affirmationen für Mamas

Wer kennt's? Dein Mann, Großeltern oder Freunde kümmern sich liebevoll um Deine Kinder, damit Du einfach mal entspannen kannst. Und...

Start in den Tag - Deine Morgenroutine

Start in den Tag - Warum Dir eine Morgenroutine hilft, leichter durch den Tag zu gehen Der Wecker klingelt oder Deine Kinder wecken Dich...

Spiritualität im Alltag

Spiritualität leben als Mama Früher konnte ich mit dem Begriff Spiritualität nicht wirklich etwas anfangen. Irgendwie hatte ich da immer...

Stop - Mama ist müde! Ich brauche eine Auszeit!

Hand hoch, wer sich als Mama auch manchmal müde und erschöpft fühlt? Ich glaube, wir kennen das alle: Unsere Mama To-Do Listen sind...

5 einfache Tipps für Deine Auszeit im Alltag mit Kindern

Ein wenig Mama Auszeit im Alltag mit Kindern zu haben, ist meistens gar nicht so einfach. Schnell fliegen die Tage nur so an einem vorbei...

5 Tipps für eine bessere innere Stabilität - sich erden

Bist Du auch ein Mensch, der sich viele Gedanken macht, gerne grübelt oder viel am planen ist? Aber auch, wenn Du gerade stressige Zeiten...

Erfüllt sein als Mama und Frau

Zur Zeit beschäftige ich mich sehr viel mit mir selbst. Ja, ich nehme mir das Recht heraus und die ZEIT NUR FÜR MICH. Die letzten 2 Jahre...

Ibiza mit Kindern - Meine persönlichen Insidertipps

Jetzt denkst Du bestimmt, was haben meine Kinder auf der Partyinsel Ibiza verloren? Ja richtig, Ibiza ist eine Partyhochburg im Sommer...

Geburtsbericht - Natürliche Geburt mit HypnoBirthing

Das Thema Geburt beschäftigt mich auch jetzt noch, 20 Monate nachdem meine Tochter zur Welt gekommen ist, sehr. Es ist leider noch immer...

Schwanger im Ausland

Schwanger und gebären in einem Land, dessen Sprache ich nicht fließend beherrsche, ach je :-) Wie alles doch reibungslos verlief, erzähl...

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